Local News

این Bubble Tea Shop در مترو ونکوور، نوشیدنی‌هایی را با جوایزی سرو می‌کند که حتی می‌تواند شامل رژ لب های لوکس باشد. Got Lot Tea در Burnaby بریتیش کلمبیا، یک نوشیدنی Mystery Cup دارد که همراه با تارو تازه، توپ‌های تارو، چای سیاه، شیر و یک جایزه تصادفی است. قیمت این نوشیدنی 11.99 دلار است و احتمال برنده شدن در آن 100٪ است، بنابراین لازم نیست که از باخت غمگین شوید. هر چند بعضی از هدایا بهتر از بقیه هستند! بیش از چند نفر از TikTokers ونکوور جایزه ی آن را با جهان به اشتراک گذاشته اند. در ویدیوها می بینید، هر فنجان یک جیب مخفی در پایین دارد که حاوی جایزه اسرارآمیز شماست. جوایزی که می‌توان برنده شد شامل گیره مو، ماسک، بیوتی بلندر، بج، جاکلیدی، کوپن نوشیدنی رایگان، گوشواره و حتی اقلام لوکس کوچک از Yves Saint Laurent، Estée Lauder و Dior است. این Bubble Tea Shop نه تنها نوشیدنی‌های هیجان‌انگیزی سرو می‌کند، بلکه کیت‌هایی را نیز برای روی قاب گوشی ارائه می‌دهد. کیت تزئین قاب گوشی DIY با جذابیت های نامحدود با قیمت 40 دلار عرضه می شود. این فروشگاه منحصربه‌فرد در Burnaby، برنامه‌ای عالی برای آخر هفته برای امتحان کردن یک چیز خوشمزه و داشتن یک تجربه سرگرم‌کننده است. قیمت: 11.99 دلارآدرس:  5021 Kingsway #101., Burnaby, BC

این استان به دنبال دارایی‌های بیشتری از Rosanne Day ساکن ونکوور است که می‌گوید به نقش او به عنوان رئیس پرداخت PacNet Services Ltd در کلاهبرداری‌های پستی مستقیم در سراسر جهان مرتبط است. در این پرونده استان به دنبال توقیف حدود 15.5 میلیون دلار از دارایی‌ها و حساب‌های بانکی وی است. در دادخواستی که در B.C. Supreme Court ثبت شده، B.C. Civil Forfeiture می‌گوید، یک خانه 2.5 میلیون دلاری در وست ونکوور متعلق به Day، از فعالیت‌های غیرقانونی عاید و برای پولشویی استفاده شده است. Day به این ادعا در دادگاه پاسخ نداده است. Day و سایرین همچنین به دلیل نقش پردازشگرهای پرداخت در کلاهبرداری های ارسال مستقیم پستی، با اتهامات جنایی در ایالات متحده روبرو هستند. این استان در پرونده توقیف مدنی خود در این ماه ادعا کرد، PacNet، Day و سایر کارکنان PacNet در فعالیت هایی شرکت کرده اند که علاوه بر پولشویی شامل کلاهبرداری، استفاده از نامه برای کلاهبرداری و عدم گزارش تراکنش های مالی مشکوک به رگولاتورهای کانادا می شود. در این دادخواست آمده است: این دارایی حاصل فعالیت غیرقانونی است زیرا به طور مستقیم یا غیرمستقیم در نتیجه فعالیت غیرقانونی PacNet، خانم Day، سایر کارکنان PacNet و سایر افراد ناشناس برای شاکی فعلی به دست آمده است. ملک در 3491 West 16th Ave. منحصراً متعلق به Day است که نام اصلی او Rosanne Dronsfield است. این خانه در سال 2022 ارزش تخمینی 2.498 میلیون دلار داشت و بدون هر گونه وام مسکنی متعلق به او است. Day و سایر متهمان هرگونه تخلف در اقدامات قانونی قبلی را رد کرده اند. PacNet و مدیران آن همه اتهامات را در اولین رسیدگی مدنی رد کردند و گفتند، PacNet در هیچ زمانی آگاهانه پرداخت‌های مربوط به تبلیغاتی را که تقلبی تشخیص داده شده پردازش نکرده است. PacNet کیفرخواست ایالات متحده را ناقص خوانده و قول داده است با این اتهامات مبارزه کند. PacNet پیش از این گفته بود: این اتهامات بر بخش کوچکی از تجارت PacNet متمرکز است که PacNet به طور داوطلبانه قبل از هر اقدامی از سوی ایالات متحده از آن خارج شد. در پرونده توقیف مالی که در ماه جاری تشکیل شد، این استان می‌گوید PacNet مستقر در ونکوور، پرداخت‌های افراد و شرکت‌هایی را پردازش می‌کند که می‌دانسته در طرح‌های غیرقانونی کلاهبرداری پستی غارتگرانه، عمدتاً افراد مسن و آسیب‌پذیر را هدف قرار می‌دهند. طبق دادخواست استان، این شرکت پرداخت‌های مربوط به میلیون‌ها درخواست تقلبی و فریبنده چند صفحه‌ای را که به صدها هزار قربانی در سراسر کانادا، ایالات متحده و جهان ارسال شده بود، پردازش کرده است. در این دادخواست آمده است،PacNet با دریافت هزینه‌ای دو تا پنج درصدی برای پردازش پرداخت‌های حاصل از طرح‌های کلاهبرداری پستی، با مبالغی که قربانیان پرداخت کرده‌اند، صدها میلیون دلار پول به دست آورده است.

چه چیزی بهتر از پاپ کورن خوشمزه و کره ای برای همراهی با یک فیلم؟ پاپ کورن خوشمزه و کره ای رایگان برای همراهی با یک فیلم. برای روز ملی پاپ کورن امسال، Cineplex میان‌وعده‌های کلاسیک را به رایگان به تماشاگران سینما ارائه می‌کند. در وب‌سایت رسمی Cineplex آمده است: روز ملی پاپ کورن را با بهترین میان‌وعده‌ی فیلم جشن بگیرید. در 19 ژانویه، همه اعضای Scene+ یک پاپ کورن کوچک رایگان با خرید بلیط سینما در هر مکان Cineplex دریافت خواهند کرد، زیرا پاپ کورن ستاره واقعی است! اگر تمایلی به تماشای فیلم ندارید، همچنان می توانید از این معامله لذت ببرید. در روز پنج‌شنبه، ۱۹ ژانویه، وقتی از Cineplex از طریق Uber Eats یا SkipTheDishes سفارش می‌دهید، یک پاپ کورن کوچک رایگان به‌طور خودکار به سفارش شما اضافه می‌شود. Cineplex همچنین مجموعه ای از کلکسیون های شایان ستایش دارد که می توانید در روز ملی پاپ کورن خریداری کنید. می توانید یک Colonel Kernel plush یا blind bag یک پتوی مخصوص پاپ کورن Cineplex یا چند فیگور کلکسیونی Big Screen Buddies تهیه کنید. پیشنهاد پاپ کورن رایگان فقط برای اعضای Scene+ معتبر است و محدود به یک کیسه کوچک برای هر عضو است. اگر دوست دارید میان وعده های فیلم خود را فانتزی کنید، تاپینگ ها اضافی موجود هستند.

هر روز تعداد سفارشاتی که در کانادا با ربات ها تحویل داده می شوند بیشتر می شوند، اما موانع زیادی پیش روی این پیک ها هستند. مثلا فست فود زنجیره‌ای پیتزا هات از ربات‌های شرکت Serve Robotics برای تحویل سفارشات برخی از مناطق ونکوور استفاده می‌کند. شرکت tiny mile در تورنتو، روبات‌های صورتی رنگی به نام جفری دارد که مسئول تحویل سفارشات آن بود، ولی مقامات شهرداری در سال گذشته استفاده از آن‌ها را ممنوع کردند. هدف از استفاده از پیک‌های رباتی کاهش ترافیک، تشویق کسب و کارهای محلی و کمک به رستوران‌ها در ارائه سفارشات غذایی به مشتریان با هزینه‌ی کمتر است. اما استفاده از این پیک ها برای همه خوشایند نیست. مخالفان می گویند، این ربات ها خطراتی را برای افراد دارای دید و امکانات حرکتی ضعیف و محدود، افراد مسن و کودکان ایجاد می‌کند. دوچرخه‌سواران نیز که از حضور اسکوترهای برقی در مسیرهای دوچرخه‌سواری عصبانی هستند، نمی خواهند روبات‌ها را نیز تحمل کنند. برخی مخالفان نیز می گویند، این پیک ها جایگزین افراد مشغول در حوزه حمل و نقل و تحویل غذاها و کالاها در داخل کشور شده و نرخ بیکاری آنها را افزایش می دهند. علی کاشانی، مدیر عامل شرکت Serve Robotics در ونکوور می گوید، ربات‌ها با ایجاد صدا و چراغ‌های چشمک زن دیگران را از حضور خود آگاه می‌کنند. آن‌ها مجهز به هوش مصنوعی، سیستم هدایت و ترمزهای اضطراری هستند که ایمنی را تضمین می کنند. او معتقد است، استفاده از ربات‌ها در نهایت به نفع همه و محیط زیست خواهد بود. تخمین زده می شود نیمی از سفارشات در شعاعی کمتر از ۲.۵ کیلومتر از مبدا قرار دارند که ۹۰ درصد آن‌ها با ماشین حمل می‌شوند. حدود ۲ درصد از نرخ انتشار گازهای گلخانه‌ای جهانی مربوط به عملکرد افرادی است که از خودروهای خود برای سر زدن به نقاط قرار گرفته در همسایگی خود استفاده می‌کنند. دیوید لپوفسکی، رئیس اتحادیه قوانین مربوط به دسترسی‌های افراد دارای معلولیت اونتاریو می گوید، از این ربات ها می‌توان برای حمل کالای قاچاق یا سلاح نیز استفاده کرد. مانیش دانکلر، یکی از مدیران ارشد فست فودهای زنجیره‌ای پیتزا هات کانادا، می‌گوید، فرآیند تحویل پیتزا ارزش به خطر انداختن امنیت افراد جامعه را ندارد. وی گفت، ما تنها زمانی از این ربات ها استفاده خواهیم کرد، که ربات ها چندین هزار تحویل موفق را بدون آسیب رساندن به اشخاص انجام داده باشند.

به گفته پزشکان بیمارستان کودکان B.C، آنفولانزا و بیماری های تنفسی در B.C. افزایش یافته و کارکنان در حال یافتن راه‌های خلاقانه برای مدیریت بحران هستند. یکی از آخرین استراتژی‌ها برای آزاد کردن فضا در بخش اورژانس، ایجاد یک کلینیک ارتوپدی ویژه برای تریاژ بیماران با استخوان‌های شکسته است که مستقیماً توسط پزشکان و پرستاران ارزیابی، عکسبرداری و گچ گرفته می شوند. دکتر Garth Meckler رئیس اورژانس اطفال گفت: این روزها با سورتمه سوار شدن یا اسکی کردن بچه ها، بخش اورژانس شاهد شکستگی استخوان های بیشتری است. این استراتژی شبیه به کلینیک Sunny Bear است که در اوایل دسامبر افتتاح شد و بچه‌های مبتلا به سرفه و تب را که پیش‌بینی نمی‌شد نیازی به کار آزمایشگاهی داشته باشند، برای مراقبت به منطقه‌ای دیگر هدایت می‌کرد و فضای بیشتری را برای موارد بحرانی در بخش اورژانس باقی گذاشت. دکتر Jana Davidson مسئول ارشد پزشکی در بیمارستان کودکان BC گفت: افزایش موارد آنفولانزا و ویروس سنسیشیال تنفسی (RSV) ادامه دارد. ما هنوز به قله ی پیک نرسیده ایم. Meckler گفت، موج آنفلوانزا معمولاً حدود شش هفته طول می‌کشد و سویه‌های مختلف در زمان‌های مختلف به اوج خود می‌رسند. او امیدوار است B.C. تا پایان ژانویه شاهد کاهش موارد ابتلا باشد.افزایش مداوم بیماران، بیمارستان کودکان B.C. را مجبور می کند برخی از جراحی های انتخابی را دوباره برنامه ریزی کنند تا بتوان از تخت ها و کارکنان برای بیماران فعلی استفاده کرد. جراحی های اورژانسی هرگز متوقف نشده اند. بیمارستان در تلاش است تا از خانواده ها حمایت کند و اطلاعات مربوط به جراحی های مجدد را در اختیار آنها می گذارد. احتمالاً زمانی که بیمارستان به ظرفیت کامل خود بازگردد، تا اواخر ژانویه، تعداد زیادی از جراحی‌ها وجود خواهد داشت. Davidson گفت، کارکنان خسته هستند زیرا اکنون با حجم زیادی از بیماران روبرو هستند که سیستم بزرگسالان در اوایل همه‌گیری کووید تجربه کرده بود. او گفت: آنها مقاومت می کنند، اما خسته شده اند. اما آنها همچنین به کاری که انجام می دهند و مراقبت از هر کودکی که از در وارد می شود، علاقه مند هستند. Meckler گفت، تعداد کودکان مبتلا به بیماری های تهدید کننده زندگی که به بخش اورژانس مراجعه می کنند در حد توانایی بیمارستان برای مدیریت است.

اواخر این ماه، دولت بریتیش کلمبیا برنامه سه ساله ای را برای جرم زدایی از مالکیت برخی مواد مخدر آغاز خواهد کرد. دولت بریتیش کلمبیا می گوید، جرم زدایی از مواد مخدر گامی مهم در مبارزه با بحران مواد مخدر در استان است که منجر به از دست دادن جان‌های بی‌شماری در چند سال گذشته شده است. این به کاهش موانعی که مردم را از دسترسی به خدمات و پشتیبانی نجات‌دهنده باز می‌دارد، کمک خواهد کرد. استفاده از مواد یک موضوع بهداشت عمومی است، نه یک موضوع عدالت کیفری. این اقدام بریتیش کلمبیا را به اولین استانی تبدیل می کند که در اختیار داشتن مقادیر کمی از داروهای کنترل شده را جرم زدایی می کند. از 31 ژانویه، این استان به دلیل معافیتی که بهداشت کانادا از قانون کنترل داروها و مواد به استان بریتیش کلمبیا اعطا کرده است، می‌تواند برخی از داروها را جرم‌زدایی کند. بریتیش کلمبیا آن را معافیت با محدودیت زمانی می نامد که در 31 ژانویه 2026 منقضی می شود. نحوه عملکرد آن به این صورت است که افراد 18 ساله یا بالاتر به دلیل داشتن مقادیر کمی از داروهای غیرقانونی خاص برای استفاده شخصی دستگیر یا متهم نمی شوند. مقدار کل باید برابر یا کمتر از 2.5 گرم باشد. این معافیت شامل داروهای زیر می شود:مواد افیونی مانند هروئین، فنتانیل و مورفینکراک و پودر کوکائینمتMDMA اکستازی بزرگسالان با ترکیبی از هر یک از این داروها که مجموعاً به 2.5 گرم می رسد، مشمول اتهامات کیفری نشده و داروهای آنها ضبط نمی شود. در عوض، در صورت درخواست، اطلاعاتی در مورد حمایت های بهداشتی و اجتماعی، از جمله خدمات درمانی و بهبودی به آنها ارائه می شود. افراد 18 سال و بالاتر که با بیش از 2.5 گرم از این داروها گرفتار شوند، مشمول قوانین جدید جرم زدایی نمی شوند. علاوه بر این، داشتن هر مقدار از مواد مخدر که در معافیت ذکر نشده است، همچنان مجرمانه خواهد بود. دولت بریتیش کلمبیا می گوید، جرم زدایی قانونی کردن نیست. طبق این معافیت، داروهای غیرمجاز (از جمله مواردی که در معافیت درج شده است) قانونی نمی شوند و در فروشگاه ها به فروش نمی رسند. قاچاق مواد مخدر بدون توجه به مقدار مواد مخدر در اختیار، غیرقانونی باقی می ماند. از دیگر استثناهای این برنامه جدید می‌توان به گرفتار شدن با هر مقدار از این داروها در مدارس ابتدایی یا متوسطه یا در مراکز مجاز مراقبت از کودکان، فرودگاه‌ها یا کشتی‌های گارد ساحلی کانادا اشاره کرد. استفاده غیرقانونی از مواد مخدر در املاک خصوصی یا مکان هایی مانند مراکز خرید، بارها و کافه ها همچنان ممنوع خواهد بود. در صورتی که مصرف آشکار مواد مخدر برخلاف میل مالک انجام شود، پلیس اختیار قانونی برای خارج کردن افراد از این مکان‌ها را بر اساس قانون Trespass Act حفظ خواهد کرد. با این حال، حتی افرادی که از این مکان‌ها برده می‌شوند تا زمانی که در محدوده معافیت قرار گیرند، مشمول اتهامات جنایی فدرال نخواهند شد، که به معنای داشتن تنها تا 2.5 گرم از مواد مخدر غیرقانونی ذکر شده است. بریتیش کلمبیا با ایجاد یک طرح قوی برای آموزش پلیس، آموزش عمومی در مورد تغییرات و تعامل با جوامع First Nation برای این حرکت تاریخی آماده می شود.

اگر رویای یک سفر اروپایی را در سر داشتید، پس خوش شانس هستید، زیرا خط هوایی PLAY در نزدیکی تورنتو راه اندازی شده است و می توانید پروازهای ارزان قیمت کمتر از 200 دلار رزرو کنید. در 10 ژانویه 2023، این شرکت هواپیمایی ارزان قیمت اعلام کرد، برای اولین بار با پروازهای خارجی از فرودگاه بین المللی John C. Munro Hamilton خدمات خود را در کانادا ارائه خواهد کرد. شما می توانید از Hamilton به 26 شهر اروپایی از جمله پاریس، استکهلم، لندن و دوبلین پرواز کنید. خدمات پرواز به طور رسمی در 22 جون 2023 آغاز می شود. در پروازهای این ایرلاین به ویژگی های پرهزینه مانند مجلات و وای فای در داخل هواپیما دسترسی نخواهید داشت. PLAY در جشن راه‌اندازی خود در کانادا، بلیت‌های ارزان قیمت از 169 دلار به 13 شهر در اروپا از جمله برلین و بروکسل را ارائه می‌کند. همچنین می توانید با 129 دلار به ایسلند پرواز کنید. این تبلیغات برای بخش رزرو رفت و برگشت از کانادا معتبر است و بین آگوست و اکتبر 2023 برنامه ریزی شده است. قیمت بلیط شامل مالیات، هزینه ها و هزینه های شرکت حمل و نقل است و می توانید تا 31 ژانویه 2023 آنها رزرو کنید. محدودیت ها و هزینه بار اعمال می شود. Birgir Jónsson، مدیرعامل PLAY در بیانیه‌ای مطبوعاتی گفت: ما مفتخریم که سرویس PLAY را با خدمات در Hamilton به کانادا گسترش دهیم و به مسافران کانادایی و اروپایی راه جدیدی برای رسیدن به مقاصد نمادین ارائه دهیم. با پروازهای مطمئن و مقرون به صرفه ما، مسافران می توانند از مقصد خود لذت ببرند تا اینکه برای رسیدن به آنجا هزینه های بیش از حد برای پرواز بپردازند. یک شرکت هواپیمایی دیگر نیز قصد دارد به زودی در GTA راه اندازی شود. خطوط هوایی Connect از فرودگاه Billy Bishop به چندین مقصد در ایالات متحده پرواز خواهد کرد.

شهرداری ونکوور می‌گوید، بیش از دو هفته پس از آنکه بارش برف قبل از کریسمس، جاده‌ها را ویران کرد، خدمه‌اش اکنون برای جمع‌آوری زباله‌ها و سطل‌های سبز ارگانیک به مسیر برگشته‌اند. خدمه شهرداری هفت روز در هفته اضافه کاری کار کرده اند تا به جمع آوری های تاخیری یا لغو شده برای حدود 30000 آدرس رسیدگی کنند. برای برخی از ساکنان یک ماه یا بیشتر است که سطل زباله هایشان جمع آوری نشده اند. استاندارد فعلی شهرداری برای بازگشت به حالت عادی جمع‌آوری سطل‌های سبز، بر اساس اقدام موقت کاهش برنامه‌های جمع آوری، از هفتگی به هر دو هفته یک بار بین ۱۹ دسامبر ۲۰۲۲ تا ۶ مارس ۲۰۲۳ است. همانطور که قبلاً اعلام شد، برنامه جمع آوری دوبار ماهیانه برای سطل سبز، به دلیل احتمال اختلال در آب و هوای زمستانی، با عدم دسترسی کامیون ها به جاده های یخ زده، و همچنین مشکلات کارگری و کامیون های قدیمی شهرداری که نیاز به تعویض دارند، می باشد. در مورد جعبه های بازیافت آبی، این سرویس وانت به صورت رایگان توسط Recycle BC از طریق پیمانکار آنها ارائه می شود، نه خدمه شهرداری. رهبری سیاسی شهرداری می‌گوید، کارکنان شهرداری را هدایت می‌کنند تا روی بهبود روش‌های خود برای کاهش نوبت های انجام نشده کار کنند. Ken Sim شهردار ABC در بیانیه‌ای گفت: من از بسیاری از ساکنان که با سطل های پر شده سر و کار دارند، شنیده ام. من نگرانی های شما را با صدای بلند و واضح می شنوم. شورا از نزدیک با کارکنان شهرداری همکاری می‌کند تا جمع‌آوری زباله و سطل‌های سبز را به مسیر خود بازگرداند. Sarah Kirby-Yung عضو شورای شهر ABC افزود، ما می دانیم که جمع آوری زباله و سطل های سبز خدمات ضروری است که ساکنان به آن تکیه می کنند. این موضوعی است که ما آن را جدی می‌گیریم، و از کارکنان شهرداری می‌خواهیم فرآیندها و مسائل را بررسی کنند و شناسایی کنند که چگونه می‌توانیم واکنش و ارتباطات را در هنگام رویدادهای شدید آب‌وهوایی بهبود بخشیم.

کاربران مهربان و سخاوتمند رسانه ‌های اجتماعی به یکی از کارمندان والمارت کمک کردند بازنشسته شود. روری مک کارتی از تیک تاکرهای خلاق ایالات متحده، با کمک فالوئرهایش موفق شد حدود 100 هزار دلار برای بوچ، کارگر 82 ساله والمارت جمع آوری کند. مک کارتی برای اولین بار در 17 دسامبر کلیپی از بوچ در حین کار در والمارت منتشر کرد. و در متن آن نوشت، ما باید کاری برای بوچ انجام دهیم. چه کسی می خواهد کمک کند؟ مک کارتی یک صفحه GoFundMe راه اندازی و مبلغ هدف آن را 100 هزار دلار تعیین کرد. وی نوشت: از دیدن این مرد مسن‌ که هنوز داره کار می کنه، تعجب کردم. من می‌ خواهم به این کهنه سرباز نیروی دریایی کمک کنم تا بقیه سال ‌های عمرش را با فرزندانش در فلوریدا زندگی کند. شما هم به او کمک کنید تا بتواند زودتر به کارهای مورد علاقه اش بپردازد. در روز نخست این کمپین، 4400 نفر کمک کرده و مبلغ مورد نظر جمع آوری شد. اما بوچ اولین کارمند والمارت نیست که از سخاوت مردم برخوردار شده است. در اوایل نوامبر نیز، دوان بوناگورا، یکی از تیک تاکر های نیوجرسی، برای نولا کارمند 80 ساله والمارت بیش از 186 هزار دلار جمع کرد. نولا کمک ها را پذیرفت ولی گفت برای پرداخت 60 هزار دلار وام خانه‌ اش باید همچنان در والمارت کار کند. نام لیز ریزو یکی دیگر از تیک تاکرها، ویدئویی از کارمن کلی کارمند 82 ساله والمارت در آریزونا به اشتراک گذاشت که علیرغم وضعیت وخیم سلامتی ‌اش، برای پرداخت هزینه های پزشکی همچنان کار می کرد. در مجموع، بیش از 130 هزار دلار در GoFundMe برای کلی جمع ‌آوری شد. کلی نیز گفت، به کار خود ادامه خواهد داد زیرا عاشق کارش است، اما این پول به او کمک می کند ساعات کمتری کار کند، خانه بخرد و نزدیک بچه ها و نوه هایش زندگی کند. میانگین حقوق کارمندان والمارت ساعتی 19 دلار است.

کوندالینی یوگا یک تمرین قدرتمند است، که به حرکت انرژی راکد و متعادل کردن مراکز انرژی بدن کمک می کند. آموزه های اصلی کوندالینی در بسیاری از برنامه های سلامتی محبوب این روزها مانند برنامه های Wim Hof، Dr. Joe Dispenza و بسیاری از کسانی که پزشکی انرژی را آموزش می دهند یافت می شود. کوندالینی راهی قوی برای حمایت از تغییراتی است که می خواهیم در زندگی خود ببینیم. بسیاری از گوروهای کوندالینی به شما خواهند گفت، این سبک خاص از یوگا می تواند به افراد کمک کند خود را مهربان تر، پرانرژی و سرزنده تر کنند. پس از انجام یک چالش 30 روزه کوندالینی اخیراً، متوجه شدم که این درست است! اگر می‌خواهید کوندالینی را خودتان کشف کنید، در اینجا هفت روش برای امتحان آن وجود دارد. Marika RichozRichoz یک معلم یوگای محبوب کوندالینی، ساکن ونکوور، در استودیوهای سراسر شهر به ویژه Kou Studios تدریس می کند و همچنین برنامه 30 روزه کوندالینی خود را تقریباً هر ماه به صورت آنلاین ارائه می دهد. در این برنامه، هر روز ساعت 6:30 صبح به وقت PT آموزش اغاز می شود که روشی فوق العاده پر انرژی برای شروع هر روز است. پخش مجدد برای کسانی که در خواب هستند در دسترس است. برنامه Richoz تجربه 30 روز تمرین منظم کندالینی است که می تواند انرژی شما را افزایش دهد، و در حال حاضر با تخفیف عالی در The Collective Shift در دسترس است: یک دوره سه ماهه از انرژی و تغییر تجارب تنها با 100 دلار. Jay SuttonbrownSuttonbrown به عنوان بنیانگذار Manipura Yoga College در جزیره ونکوور، یک مربی کوندالینی مشهور بین المللی است. اشتیاق او این است که به شاگردان کمک کند با کنار گذاشتن عادات زندگی و توانمندسازی شخصی، اصالت تجربه را خود پرورش دهند،. او بیش از ۲۰ سال سابقه تدریس کوندالینی دارد. می‌توانید کلاس Suttonbrown را به صورت زنده در کالج او یا از طریق کلاس‌های آنلاین ماهانه او یا چالش ۴۰ روزه مدیتیشن تجربه کنید. Sacred Roots Yogaاین مجموعه در دلتا واقع شده است توسط Sara McKim اداره می شود و هر هفته انواع کلاس های یوگا و مدیتیشن را در مزرعه گل خود در Ladner ارائه می دهد. آیا می‌توانید مکان ایده‌آل‌تری برای کلاس یوگا داشته باشید؟ McKim با استادانی مانند Jai Dev و Shiva Rea تمرین کرده است. او همچنین یک برنامه مراقبه 40 روزه کوندالینی را ارائه می دهد که می توانید در خانه انجام دهید. Jai DevDev یک یوگی و عارف و یکی از معلمان برجسته جهان که کلاس‌های یوگای کوندالینی را ارائه می‌دهد. او مستقر در کالیفرنیا، انواع کلاس‌های آنلاین خودگردان را ارائه می‌دهد تا بتوانید تمرین یوگای کوندالینی را در خانه برای خود انجام دهید. Dev به طور دوره ای به BC سفر می کند تا کلاس ها و کارگاه های آموزشی ارائه دهد. Elevate the GlobeزوجBritt و Tara شخصیت های آنلاین بسیار محبوب، رویکرد بسیار کاربرپسندی را برای کوندالینی ارائه می‌کنند، و ماموریتشان این است که بهترین احساس را در شما ایجاد کنند. آنها مجموعه ای از کلاس ها و مدیتیشن های رایگان دارند که می توانید آنها را امتحان کنید. همراه با کلاس DIY محبوب آنها، Intro to Kundalini، که تاریخچه کوندالینی، نحوه انجام مودراها، معنی مانتراها و چرایی آنها را توضیح می دهد، ارائه می شود. Rebecca JohnstonRebecca Johnston بنیانگذار Be Naturally Fit ساکن ونکوور، یوگا کوندالینی را عمدتاً از طریق استودیوی آنلاین خود آموزش می دهد، اگرچه گاهی اوقات می توانید تدریس او را در ساحل بیابید. او همچنین یک متخصص بهداشت قبل از یائسگی است و رویکردی کل نگر – برخی می گویند جادویی – در کلاس های خود ارائه می دهد. با ثبت نام آنلاین می توانید کلاس های کوندالینی او را تجربه کنید. Sadhana Yoga & SoundSadhana Yoga & Sound که در یک نقطه بسیار جذاب در Port Coquitlam واقع شده است. کلاس های کوندالینی آنها توسط Bonnie Starcevich اداره می شود که از کودکی عاشق یوگا بوده است. کلاس های کندالینی 90 دقیقه است و شامل حرکت، پرانایاما، سرود خواندن و مدیتیشن 10 دقیقه ای به همراه یک حمام صوتی طولانی و مجلل است.