۸ عادت که طول عمر شما را افزایش میدهند
بر اساس یکی از مطالعات معتبری که در نشست سالانه انجمن تغذیه آمریکا ارائه شد، کافیست در سن ۴۰ سالگی این هشت عادت را به سبک زندگی خود اضافه کنید تا ۲۴ سال بیشتر عمر کنید. اگر از ۵۰ سالگی شروع کنید، ۲۱ سال و اگر هم ۶۰ سالگی را در نظر بگیرید، همچنان ۱۸ […]
۸ عادت که طول عمر شما را افزایش میدهند Read More »